?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Здравствуйте!

Меня зовут Евгения Шульман. Я женский психолог. Живу в Санкт-Петербурге. Веду тренинги, вебинары и терапевтические группы поддержки для женщин, провожу личные консультации.

Я помогаю женщинам понять себя и обрести счастье, наладить свою личную и семейную жизнь. Основная тема, которой я занимаюсь, — созависимость. Само слово "созависимость" — психологический термин, и оно звучит страшнее, чем все есть на самом деле. Другого, более мягкого слова, к сожалению, пока не придумали, поэтому приходится использовать это. Что же это такое, "со-зависимость"?

👉 Если вам и хорошо, и плохо рядом с любимым мужчиной — это может быть созависимость.
👉 Если вам кажется, что ваши отношения могут снова стать хорошими, стоит вам еще чуть-чуть постараться — это, скорее всего, созависимость.
👉 Если после общения с любимым у вас двойственные чувства — то ли любит, то ли нет, ничего не понятно — это тоже может быть о созависимости.
👉 Если вы уже больше не можете находиться в этих отношениях, но и уйти не можете — это тоже, вероятнее всего, о созависимости.

Человек, склонный к созависимости, совсем не обязательно обладает всем букетом психологических проблем, традиционно приписываемых зависимым и созависимым людям. Созависимый человек не обязательно родился в неблагополучной семье зависимых или алкоголиков, вовсе нет!

Так уж выходит, что проблема созависимости может быть у многих современных женщин, и у нее иные причины. И выход из созависимости — это большая и глубокая работа, включающая в себя осознание и отслеживание нездоровых, травматичных жизненных паттернов и превращение их в гармоничные.

ПРИГЛАШАЮ ВАС:

❤ На терапевтическую группу психологической поддержки для созависимых женщин в Санкт-Петербурге, http://life-up.pro/gruppa-podderzhki/

❤ На индивидуальную психологическую консультацию. Стоимость 2200 р., продолжительность 50 минут.
Для тех, кто нашел меня через ЖЖ, стоимость 2000 р.!


Евгения Шульман
jenyashulman@gmail.com
+7 921 956-80-18


  • Если вы раз за разом попадаете в одни и те же сценарии…

  • Если вы никак не можете встретить свою "настоящую любовь"...


  • Если вам и хорошо, и плохо рядом с любимым мужчиной…

  • Если вам кажется, что ваши отношения могут снова стать хорошими, стоит вам еще чуть-чуть постараться…

  • Если после общения с любимым у вас двойственные чувства — то ли любит, то ли нет, ничего не понятно…

  • Если вы устали постоянно нести ответственность за него…

  • Если вы уже больше не можете находиться в этих отношениях, но и уйти не можете


http://www.b17.ru/trainings/gruppa_podderzhki_spb/?prt=147758
Оригинал взят у rissina в Отношения для разрушения

Мне кажется, я уже достаточно насмотрелась женщин после психушек и операционных, чтобы сказать, если тебе больно с ним, уходи.


Твоя безопасность - это твоя ответственность.

Лечи свои раны, которые привлекают своим запахом соответствующих мужчин. Как только он куснул, отойди. И посмотри, где ты сама себя не любишь. И лечи это место любовью и вниманием. Давай себе отдых и нежность. Восстанавливай свою целостность.

«Я не могу понять, почему он…»

А зачем? Ну, мы можем с тобой придумать несколько гипотез, почему он. Например, его била мама, и теперь он мстит через тебя женщинам, поэтому дал тебе пощечину.
Дальше что ты будешь делать с этим?

Играть в психолога с мужчиной – это гиблое дело. Будь простой и чувствующей. Страшно? Бойся. Больно? Плачь. И твои решения будут приниматься естественно и быстро.

Все на самом деле просто. Мы либо любим и верим, либо не хотим этого делать и пытаемся понять.

Вот он говорит:
- Дорогая, мне очень надо, чтобы на тебе были заячьи ушки, а то я не могу возбудиться.

Прислушайся к себе. Ты хочешь надеть ушки? Ты можешь? Если да, то да. Вы вместе. Если нет, то нет. И ты уходишь, а он ищет ту, которая с радостью откликнется на его предложение.

Отложи эти свои оценки по поводу здравого смысла. Это не про отношения. Тут сплошное дело вкуса. И чем честнее люди друг с другом, тем больше шансов найти себе наиболее подходящего партнера.

Все эти страдания возникают от того, что люди делают вид, что не слышат друг друга.
«Я не понимаю, зачем она тратит столько денег на туфли».
А зачем тебе понимать? Ты говоришь, что любишь ее. Она счастлива с этими коробками. Что еще тебе нужно?
Мне кажется, проблема в том, что люди слишком много хотят. И любить, и контролировать предпочтения другого.

Хочет он отпраздновать свой день рождения на все накопления, тоже самое. Прислушайся к себе. Ты хотела в отпуск. И при этом муж тебе дорог. Оцени готова ли ты провести лето с детьми на даче, и чтобы твой супруг был доволен на свой юбилей. Да, блин. Да. У него тщеславие. Но какое это наше с тобой дело? У тебя туфли, у него 150 друзей на др и чтобы везде фонтаны шампанского. Вы либо принимаете друг друга со своими заскоками, либо играете в оценивающих экспертов, которые знают, как правильно жить.

Ты реши, хочешь быть правой или счастливой? И оценивай лучше себя, можешь ли ты подстроиться или тебе это не по силам.

«Его нет дома, он постоянно в командировках, спасает весь свет, а мы видим его пару раз в месяц». Да. И еще раз. Трезво и честно оцени. Как тебе эти пару раз? Как вы проводите время? Ты же хохочешь над его шутками, а по ночам до сих пор стонешь под ним, несмотря на троих детей и 15 лет брака, как будто вы вчера познакомились. Ты хочешь больше?

Если ты и правда не можешь довольствоваться тем, что он дает, да. Проверь себя.
Чтобы это понять иногда достаточно взять паузу в отношениях. Прислушаться к себе.

Но если тебе больно от его сарказма по поводу твоей фигуры, готовки еды, критики воспитания детей, тогда зачем ты его терпишь? Ты боишься остаться одна. А с кем ты тогда, когда он ночью называет тебя чужим женским именем? Кого именно ты боишься потерять, когда делишь его с другой женщиной?

Не надо лезть в его реальность. Просто посмотри, как тебе то, что получается при соприкосновении ваших орбит. Что происходит с тобой. Его не нужно будет менять, если ты научишься принимать себя.

Не доводи до предела. Иногда расставание – это лучшее, что вы можете дать друг другу. Если попробовали, но не получается раз за разом договориться, может пришло время отпустить. Признать свое поражение. Свою ограниченность. Свою человечность.

Мы не всегда будем получать то, что хотим. Особенно до тех пор, пока не поймем, что же нам все-таки на самом деле нужно.

Это обращение к перфекционисткам. Другой человек - это не проект. Это именно другой человек, которого не стоит "доводить до ума", а то можно в процессе свой разум потерять. Способность сказать себе: "Ой не получилось. А я ведь ошиблась тогда" - это шанс на свою жизнь вместо погони за безупречным образом.

Теги:

Уверенным в себе человек выглядит, когда умеет справляться со своим стыдом. Это не значит, что он его не испытывает, это значит, что он не боится чувства стыда и может его переживать.

Самоуверенным - когда вытесняет стыд. То есть человек осознает свой стыд, но делает вид, что ничего стыдного-то нет, он намеренно подавляет стыд, иногда действует напоказ, и со стороны это может смотреться чересчур смело или даже бесстыдно.

Неуверенным в себе - когда стыдится и пытается стыд скрыть, причем не только от других, но и от себя самого. Он настолько отрицает стыд, что готов на любые уступки и неудобства, лишь бы не столкнуться с этим чувством. А раз не сталкивается, то вроде как стыда и нет.

Для тех, кто не умеет признавать свой стыд и переживать его, очень мучительно, когда близкие ведут себя "не так".

Если вы замечаете, что вам неловко от поведения близкого человека, возможно, вам стоит перестать упрекать его за его поведение и обратить внимание внутрь себя, на то чувство, которое переполняет вас в этот момент. И научиться справляться с ним, то есть проживать его.

И со временем оказывается, что это возможно, что я не умираю от стыда, что стыд меня не разрушает. И тогда постепенно появляется и уверенность в себе.

Оригинал взят у miumau в А вы говорите - сто лет назад все женщины оборзели


Всего 50 лет прошло, так мало. Катрин Свитцер 50 лет назад записалась на марафон, специально написав свое имя не совсем правильно, чтобы не поняли, что это - женщина записалась. Когда все побежали, и кто-то из организаторов увидел, что под номером 261 бежит женщина, он попытался волоком стащить ее с трассы. Но ее друг за нее заступился, и она смогла убежать вперед. Поэтому она добежала марафон - первая женщина в мире, хитростью проникшая в это чудесное мероприятие. Благодаря ей начался шум, который закончился тем, что женщин стали и дальше пускать участвовать в марафоне

Сегодня ей 70 лет, и она пробежала его снова, под тем же номером.

вот такCollapse )

О проекциях в любви

Влюбляясь в меня, ты ищешь во мне то, чего нет в тебе самом.
Влюбляясь в тебя, я ищу то, чего нет во мне самой.

И даже если это не твоя фантазия, и это и правда есть во мне, ты не сможешь обладать этим, потому что это только мое.
И даже если это не моя фантазия, и это и правда есть в тебе, я не смогу обладать этим, потому что это только твое.

Тебе придется самому найти и развить эту недостающую часть в себе.
Мне придется самой найти и развить эту недостающую часть во мне.

И тогда наше совместное путешествие будет свободно от проекций. И тогда оно состоится.

Эй ты, толстая!

Оригинал взят у morena_morana в Эй ты, толстая!

На сколько килограммов нужно похудеть девушке на фотографии? На 5? на 15? На все 20??? Прочитайте этот пост до того, как дадите свой ответ. Все не так просто, как кажется, и вот почему...

На сегодня Россия занимает третье место в мире по … ожирению. Людей с ожирением -  около 57%, и в этом, конечно, нет ничего хорошего. Я говорю о настоящем медицинском диагнозе, а не о том, когда толпа народу бегает по интернету за дамой весом 60 килограммов, и доказывает ей, что она очень толстая, и скоро умрет от одышки.

Read more...Collapse )

Быть женщиной



Быть женщиной не значит быть недомужчиной.
Быть женщиной не значит быть мамой или психотерапевтом своему партнеру.
Быть женщиной не значит быть ребенком своего партнера.
Быть женщиной не значит быть уборщицей или домохозяйкой.

Быть женщиной - это осознавать свою ценность, наслаждаться своим полом, позволять себе маленькие и большие радости (и слабости), рожать детей, любить себя и своих близких, заботиться о детях и быть мамой им (и только им, и только до совершеннолетия); уметь нести ответственность за себя и свою жизнь (и только за себя, а не за всех окружающих); уметь добиваться своих целей - нежно, но настойчиво; быть здесь и сейчас, такой, какая есть: неидеальной и несовершенной, но ценной и любимой - в первую очередь - самой собой.

С праздником, дорогие!

Чем умнее, сильнее, глубже, разностороннее человек, тем более сложные перед ним ставятся жизненные задачи. Точнее, это он их видит более сложными.

Даже не так. Почему мужчина рядом становится абьюзером? В большинстве случаев мужчина не проявляет себя как абьюзер с самого начала. В момент знакомства и первые месяцы после начала отношений это милейший .. ... http://www.b17.ru/article/pochemu-my-vybiraem-abjuzerov/?prt=147758

Календарь

May 2017
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Теги

Ленты

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow